Objavljeno:
22. 10. 2021. 08:30

Kada ljudi nemaju samodisciplinu, oni gube kontrolu nad svojim emocijama. Postaju uvrijeđeni i rastreseni; nedisciplinirana osoba doživi neugodnosti. Bez samodiscipline život postaje nestabilan. Nikada ne znate što je sljedeće

Linda Kavelin Popov

Isprva se doduše čini da nijedno odgajanje nije radost, nego žalost, ali onima koji su njime uvježbani poslije donosi mironosni plod pravednosti. (Hebrejima 12, 11)

Disciplina znači kontrola. Samodisciplina znači samokontrola. To znači izvježbati sebe da činite ono što stvarno želite a ne da budete list drveta koji vjetar nosi kako hoće. Samodisciplina znači izabiranje u životu onoga za što osjećate da je pravedno. To znači unošenje reda i odlučnosti u život.

Sa samodisciplinom možete biti umjereni. Ne pretjerujete u radu niti dopuštate sebi da se razlijenite. Osjećaji i misli dolaze i prolaze. Možda ne možete kontrolirati svoje misli i osjećaje ali možete kontrolirati što ćete učiniti s njima. Ne gubite kontrolu nad sobom kad ste povrijeđeni ili ljuti nego radije odlučujete da ćete govoriti o svojim osjećajima i onome što ćete učiniti.

Kad posjedujete samodisciplinu, stvarate naviku-pravilo u životu, poput pranja zubi. Nikad ne odgađate stvari. Sa samodisciplinom uzimate svoj život u svoje ruke.

Zašto prakticirati samodisciplinu?

Ako ste samodisciplinirani, vi kontrolirate svoje ponašanje tako da to ne moraju raditi drugi. Samodisciplina vam donosi slobodu. Završavate poslove na vrijeme tako da ne morate žuriti u zadnji trenutak. Odgađanje poslova za zadnji trenutak je težak teret.

Kada ljudi nemaju samodisciplinu, oni gube kontrolu nad svojim emocijama. Postaju uvrijeđeni i rastreseni; nedisciplinirana osoba doživi neugodnosti. Bez samodiscipline život postaje nestabilan. Nikada ne znate što je sljedeće.

Kad prakticirate samodisciplinu, nitko ne mora bdjeti nad vama niti kontrolirati, jer bdijete na sobom i kontrolirate sebe. Vi odlučujete što ćete uraditi a ne čekate da drugi stvaraju odluke za vas.

Kako prakticirati samodisciplinu?

Samoća je uvijek velika pomoć kad želite prakticirati samodisciplinu. Promatrate sami sebe, razmišljate o stvarima i odlučujete kako ćete se ponašati. Naprimjer, kad se naljutite, uvijek imate izbor. Možete vikati, udariti nekoga, ili učiniti nešto treće što će povrijediti druge ili vas. Ili, možete osjetiti svoju ljutnju i tada reći drugima mirnim glasom da ste ljuti i zašto ste ljuti. Ako zadržite mir, oni će vjerojatno promijeniti stvari po vašem.

Samodisciplinu prakticirate kad stvarate navike u svom životu. Možda će to biti molitva ili razmatranje u isti sat svakoga dana, kupanje u određeno vrijeme, slobodno vrijeme i ostale dužnosti u određeno vrijeme. Vi sami sebi postavite ograničenja kao što je vrijeme gledanja televizije ili broja kolača koje ćete pojesti, tako da imate dovoljno ali ne previše.

Kada posjedujete samodisciplinu, odlučujete slijediti pravila svoje obitelji ili škole i zapravo uživate u njima.

Sa samodisciplinom ste slobodni od odgađanja i pohlepe. Upotrebljavate svoju glavu da vam pomogne izići nakraj s vašim emocijama. Vaš život postaje mirniji.

Kako bi izgledala vaša samodisciplina ako…

  • Odgodili ste izvršenje važnog posla za kasnije?
  • Stvarno ste ljuti kad se stariji brat počinje hrvati s vama?
  • Vaši roditelji su vam postavili pravilo da uzmete samo tri kolača nakon škole, ali ovaj put oni nisu tu da promatraju?
  • Primjećujete da gledate previše televiziju i postajete lijeni?
  • Dobivate česte kazne zbog kršenja pravila?

Znakovi uspjeha

Čestitamo! Već prakticirate samodisciplinu kad…

  • Govorite i djelujete smireno kad vas drugi povrijede ili naljute;
  • Poslove završavate na vrijeme i potpuno;
  • Sami stvarate red u svom životu;
  • Činite što se očekuje od vas a da vas drugi ne moraju uvijek promatrati;
  • Povučete se da biste smirili svoje emocije.

Pokušavajte još! Trebate više prakticiranja kad…

  • Gubite živce ili se izgubite u svojim emocijama;
  • Nemate nikakva plana kako rješavati probleme;
  • Činite samo ono što toga trenutka osjećate;
  • Ponašate se dobro samo kad vas promatraju;
  • Ne držite se pravila;
  • Obično sve odgađate u životu.

ODLUČUJEM

Posjedujem samodisciplinu. Želim dobro iskoristiti svoje vrijeme i raditi poslove na vrijeme. Djelovat ću promišljeno u svom životu.

Izvor:
Svjetlo riječi